Aqui está Augustinho, no quinto mês do seu programa de promoção de saúde. Com muito esforço e ajuda de pessoas importantes à sua volta, conseguiu reduzir 12 kg. Está prestes a chegar ao tão almejado sexto mês, por isso avalia tudo o que passou até este momento. Já perdeu um amor que considerava ser quase inalcançável. Já mudou de ideia. Já pensou em desistir, mas persistiu e persiste. Qual será o seu futuro daqui em diante? Deverá estabelecer novas metas? Poderá parar por aqui? Uma coisa é certa: Augustinho tornou-se mais consciente sobre as vantagens de adotar comportamentos saudáveis. Não se ilude em estabelecer objetivos em função da aprovação de outras pessoas, pois viu que isso pode ser uma furada. Pode considerar-se um cidadão capaz de conduzir um estilo de vida saudável, condizente com a sua realidade socioeconômica.

 

É chegado o momento de ajudá-lo a refletir sobre suas possibilidades. Como Augustinho deve fazer sua autoavaliação?