Depois que falou que esse era seu plano para correr, Ryani disse: "Augustus, você é muito desatento mesmo, né! Você tem que planejar isso antes. Você deve pensar se tem um lugar onde possa correr e se vai conseguir fazer isso sozinho ou com companhia. Vai precisar arranjar um tempo no seu dia, para tornar a corrida parte da sua rotina". Augustinho ouviu calado. Ficou olhando pra baixo, só pensando. Passado o silêncio, falou que era muito difícil achar tempo pra correr. Só ia dar pra fazer isso no final de semana.
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No dia seguinte na escola, Augustinho foi conversar com o professor, que explicou a ele uma maneira de identificar o tempo disponível ao longo dia. Foi uma ideia simples de anotar no caderno tudo o que ele fazia desde o horário em que acordava até a hora de dormir. Até as idas ao banheiro são computadas! Ao final, Augustinho percebeu que tinha 4 horas e meia disponíveis! Observou também que essa estratégia era semelhante aos aplicativos tipo diário alimentar que ele utiliza para autorregular seus hábitos alimentares.
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