Marque 2 pontos!

​

Ainda que ele tenha ido ao médico, Augustinho não deve simplesmente começar a fazer dieta sem antes estabelecer uma meta (um objetivo). O recomendável é que Augustinho busque um(a) nutricionista para planejar uma dieta que sirva para ele alcançar sua meta desejada. Caso isso não seja possível, a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Ministério da Saúde (Guia Alimentar para a População Brasileira) e a Fundação Oswaldo Cruz (FIOCRUZ) têm documentos específicos sobre a adoção de alimentação saudável, com dicas práticas sobre escolhas sobre como e o que comer para evitar danos à saúde no futuro. Nós veremos algumas dessas sugestões ao longo desta etapa da vida do Augustinho sobre alimentação e obesidade!

​

Clique aqui para continuar...