Augustinho vai escolher "exercícios físicos", que são "um tipo de atividade física planejada, estruturada e repetitiva”. Então, a partir de agora, sempre que você ler "atividade física" saiba que Augustinho, Ryani e o professor de Educação Física deles querem dizer "exercício físico".
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Augustinho ficou curioso sobre essa definição de atividade física. Ainda mais porque naquela explicação da OMS ele não viu nada sobre esporte. Foi perguntar ao seu professor de Educação Física sobre isso. Ele disse que também tem uma diferença entre esses conceitos, porque o esporte requer um treinamento sistemático e especializado para uma modalidade específica, durante meses e anos.
"Ah, entendi. Então, atividade física é um termo mais geral...Posso pensar em várias opções para eu fazer agora...", disse Augustinho.
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