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Com base em dados da OMS, o arroz tem, em média, 1 mg de sódio, o feijão tem 28mg de sódio, as porções de verdura tem 10mg e o bife têm 48mg de sódio. A OMS recomenda a ingestão de até 2g de sódio por dia. A refeição de Augustinho teve um total de 0,086g.
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Augustinho passou a ouvir os papos da mãe dele sobre identidade cultural. Entendeu que vale a pena seguir os hábitos alimentares de sua família, que sempre priorizou alimentos frescos e evitou ingerir "comidas rápidas".
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