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A ideia de procurar um(a) nutricionista para seguir uma dieta saudável é ótima! Mas além de pensar em adotar uma alimentação saudável, Augustinho deve procurar um médico para verificar seus níveis de glicose, colesterol e vitaminas, por exemplo. Essa análise prévia é útil para um nutricionista na hora de elaborar um programa de reeducação alimentar. 

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Augustinho ouviu de seu professor de Educação Física que a escolha de alimentos saudáveis varia de acordo com gostos pessoais e contextos socioeconômicos, por isso seguir a dieta proposta por outras pessoas nem sempre é eficaz.

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Agora, vamos passar aos próximos passos que o Augustinho deve tomar.