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Embora Augustinho seja jovem, a recomendação básica para aqueles que desejam praticar atividades físicas e adotar hábitos de vida saudáveis é ir ao médico Cardiologista ou Clínico Geral para verificar a condição de saúde antes de iniciar um programa de exercícios físicos.

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Agora, qual será o próximo passo de Augustinhho?

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