Tema 1 Alimentação e Obesidade:
Atividades 1 e 2
Abaixo, há sugestão de atividades para o tema 1 da história-ferramenta, que podem ser realizadas preferencialmente antes da leitura da história interativa digital.
Atividade 1
Parte 1
Na primeira parte da atividade 1 sugerida para o subtema 1, os alunos são solicitados a fazer uma avaliação sobre seus estilos de vida, tendo que responder uma série de perguntas sobre alimentação e atividade física, sendo incentivados a refletir sobre se atendem ou não às recomendações propostas pela OMS. Trata-se, na verdade, de uma forma de auto-observação, um momento introspectivo importante e que precede o estabelecimento de metas no processo de autorregulação dos alunos.
Parte 2
Na segunda parte, depois dessa auto-observação (espécie de autoavaliação), eles devem aprender a estabelecer metas para melhorar um item específico sobre alimentação no período de um bimestre (ou trimestre dependendo da instituição escolar), definindo previamente fatores como “o que poderá comer? ”, “conseguirá preparar as refeições? ”, “a quem recorrer no caso de ajuda? ”, “o que fazer se tiver desejos? ”. Além disso, devem anotar em um diário as refeições ingeridas na semana e suas reações (sentimentos, frustrações). Ao final do bimestre, os alunos devem entregar o relatório preenchido, indicando se cumpriram a meta traçada, explicitando possíveis erros, acertos, reações pessoais e se modificaram a meta.
Atividade 2
O objetivo é solicitar aos alunos que busquem na internet uma refeição de um “muso (a) fitness” e analisar se ela pode ser considerada uma dieta saudável, com o auxílio do Guia Alimentar para a População Brasileira e do documento da Fiocruz Alimentação do Adolescente. Após fazer essa atividade, os alunos terão informações consistentes sobre o que significa uma alimentação saudável, o que será importante para estabelecer metas de alimentação conscientes.
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